Рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний для путешественников, выезжающих в зарубежные страны

Перед поездкой в экзотические страны важно заранее узнать о возможных инфекциях, с которыми там можно столкнуться.

Вакцинация – лучшая защита. Самый надежный способ избежать проблем в поездке – сделать необходимые прививки. Обычно их проводят минимум за 10–14 дней до поездки, чтобы организм успел выработать иммунитет.

Также не стоит забывать про плановые прививки, которые делают еще в детском возрасте. Это вакцинация от дифтерии, столбняка, кори, краснухи, паротита, полиомиелита и гепатита В. Взрослым важно помнить о ревакцинации, так как иммунитет к некоторым болезням со временем ослабевает.

В некоторых популярных туристических странах есть инфекции, от которых нет вакцин. Например, малярия, передающаяся через укусы комаров. Для профилактики назначают специальные препараты, которые начинают принимать до поездки, продолжают во время всего пребывания и определенное время после возвращения.

Перед путешествием обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните список необходимых прививок для конкретного региона!

Санпросвет напоминает простые меры, которые помогут избежать заболевания.

Перед едой тщательно мойте руки с мылом.

 Употребляйте только проверенную пищу. Избегайте незнакомых продуктов, покупки еды на рынках и лотках.

Пейте только гарантированно безопасную воду и напитки. Используйте бутилированную воду в заводской упаковке или кипячёную. Не употребляйте лёд, приготовленный из сырой воды.

Мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке.

Овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком.

Используйте репелленты и инсектициды для защиты от комаров, клещей и других насекомых. Носите светлую одежду, максимально закрывающую тело.

В помещениях обязательно засетчивайте окна и двери, используйте пологи на кроватях, электрофумигаторы.

Избегайте контакта с животными (дикими и домашними), так как они могут быть источником инфекций.