Зима полна веселья и приключений, особенно для детей. Полезно играть на свежем воздухе в любую погоду, кроме самых экстремальных морозов и метели.

Одевайте ребенка по погоде, с учетом предполагаемой активности. Дети не всегда контролируют температуру своего тела, холодно им или тепло, как взрослые, поэтому они могут быстро замерзнуть или перегреться.

Лучше надеть на ребенка несколько слоев свободной легкой одежды и во время прогулки снять лишний, если станет жарко. Ребенку нужна шапка, шарф и варежки или перчатки (лучше варежки) для защиты от обморожения.

Время от времени трогайте руки и нос ребенка, проверяйте, чтобы ему было тепло и сухо. Шапка ребенку нужна обязательно, потому что большая часть тепла у детей уходит через голову.

Одевайте детей в теплую непромокаемую обувь, в которой достаточно места, чтобы ребенок мог шевелить пальцами ног. Если ноги промокли, ребенок должен знать, что нужно немедленно идти домой переобуваться. Не надевайте ребенку на прогулку шапки на завязках, длинные шарфы, чтобы предотвратить удушение, например при катании с горки (шарф может зацепиться за санки).

Обязательно нужно использовать защитное снаряжение - наколенники, шлем (чтобы хорошо прилегал), качественное оборудование (санки, тюбинг). Коньки нужно подобрать по размеру (ни в коем случае не на вырост), с хорошей поддержкой лодыжки, застегнуты должны быть крепко.

Научите ребенка правильно падать: при падении быстро встать (сначала на колени, поднять одно колено и оттолкнуться руками ото льда или коленом, чтобы встать). На катке нужно соблюдать правила безопасности: ехать в направлении движения, упал - быстро встать, чтобы не произошло несчастного случая при столкновении.  Кататься на санках, тюбинге нужно тоже в оборудованных для этого местах.  Положение в санках и ватрушках должно быть строго ногами вперед и сидя.

Не оставляйте ребенка на горке, льду, во время катания на лыжах без присмотра. Составьте ему компанию. Вместе веселее и безопаснее!