Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и ОРВИ, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты. Закаливание - физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ - надежные защитники от гриппа и ОРВИ. Необходимо носить одежду соответственно погоде, избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо позаботиться о медицинской маске.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, старайтесь не прикасаться к своему рту и носу, глазам.

Старайтесь в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях. Меньше пользоваться городским транспортом, ходить в гости и т.д.

Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, лука и чеснока, также поможет повысить иммунные функции организма.

И не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, проветриваниях помещений дома и на работе.

Волонтерами МОАУ «СОШ № 1 филиал № 1» с. Возжаевка, Белогорского района в рамках фотоконкурса #ПРОСТУДАSTOP была проведена акция среди населения. В ходе акции учащиеся школы прошли по улицам села и рассказали о том, как вести себя в простудоопасный период. Местным жителям были розданы тематические памятки, а также маски для профилактики заболеваемости ГРИППОМ и ОРВИ. Кстати, учащиеся этой же школы ранее уже принимали участие в акции #ГРИППУНЕТ, в котором рассказали о важности вакцинации против гриппа.

   

   

    

     

   

Амурские школьники и дошкольники активно поддерживают акцию #ПРОСТУДАSTOP.

    

   

   

   

  

   

   

   

  

    

« Назад