Простудные заболевания – наиболее частная проблема, с которой сталкиваются дети, посещающие детские образовательные учреждения. В связи с этим специалистами ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии» проводятся регулярные выездные профилактические мероприятия в образовательные учреждения. За истекшую неделю специалисты Учреждения провели профилактические беседы вмероприятия среди учеников начальных классов МБОУ «Школа № 27 г. Благовещенска», МОБУ «Школа № 15 г.Благовещенска» и МОАУ «Лицей №6 г. Благовещенска» с общим охватом более 400 человек. Ребятам в игровой форме рассказали, как защитить свой организм от гриппа и ОРВИ в простудоопасный период.

Напоминаем, чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и ОРВИ, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты. Закаливание - физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ - надежные защитники от гриппа и ОРВИ. Необходимо носить одежду соответственно погоде, избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо позаботиться о медицинской маске.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, старайтесь не прикасаться к своему рту и носу, глазам.

Старайтесь в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях. Меньше пользоваться городским транспортом, ходить в гости и т.д.

Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, лука и чеснока, также поможет повысить иммунные функции организма.

И не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, проветриваниях помещений дома и на работе.