1. Стараться избегать близких контактов с больными людьми, что особенно важно для детей.

2. Как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться ОРВИ и гриппом практически невозможно.

3. Проведение необходимых санитарно-гигиенических мероприятий: проветривание помещений, обеззараживание воздуха помещений с помощью бактерицидных облучателей(рециркуляторов), проведение влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств.

4. Употребление витаминизированных продуктов, лекарственных витаминов, препаратов повышающих сопротивляемость организма, занятия физкультурой и спортом.

5. Если Вы больны и находитесь в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.

6. Самолечение при гриппе недопустимо. При возникновении первых симптомов заболевания необходимо остаться дома и вызвать врача, который назначит соответствующее лечение.

7. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет нам предупредить возникновение и распространение заболевания гриппом.