Роспотребнадзор напоминает о значимости личной гигиены для здоровья.

Мытьё рук с мылом, простая и известная всем с раннего детства процедура, является важным элементом профилактики и действительно помогает сохранить здоровье.

Мыло: обычное или антибактериальное?

Важно помнить, что нет никакой необходимости мыть руки именно «антибактериальным» мылом. Для того чтобы смыть вирус достаточно мыть руки обычным мылом, то есть тем, которое уже есть у вас дома.

Согласно исследованиям НИИ Дезинфектологии Роспотребнадзора, понятия «стандартного» антибактериального мыла не существует. В такие мыла вносят антимикробные добавки, но они могут быть разные и в разном количестве. Некоторые производители могут использовать мыло с такой пометкой и просто без добавок в качестве удачного маркетингового хода. Критериев эффективности такого мыла нет, если не идёт речь о дезинфицирующем средстве - кожном антисептике.

Так называемое «антибактериальное» мыло вирусы может не уничтожить, так как устойчивость у них другая. Но такое мыло, как и любое другое, может их просто смыть. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рекомендуют пользоваться любым мылом, это обеспечит примерно одинаковый эффект.

Профилактика инфекций

Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, стафилококк, ботулотоксины, ротавирусы и других возбудителей пищевых инфекций. Симптомы отравления проявляются как сразу после еды, так и спустя несколько часов или даже дней. Чаще всего это тошнота, рвота, головная боль, диарея и боли в животе. В более тяжелых случаях отмечаются лихорадка, бред, судороги, затемнение сознания. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, исход может быть трагичным.

Установлено, что частое мытье рук родителей с мылом способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от острых респираторных инфекций на 20% и от острых кишечных инфекций на 50%. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

Согласно данным Роспотребнадзора в среднем за год происходит более 300 вспышек инфекционных заболеваний из-за немытых рук, при этом более 85% пострадавших в этих вспышках являются детьми.

Мытье рук является ключевым компонентом в снижении риска целого ряда инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе новый коронавирус.

Моем-моем трубочиста

Очень важно знать, как правильно мыть руки. Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Следуйте этим простым правилам:

Снимите украшения, закатайте рукава

Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла

Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук

Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло

Просушите руки полотенцем

Сушка рук имеет важное значение - руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

·Приготовления еды

·Приема пищи

·Надевания контактных линз и нанесения макияжа

·Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам

·Проведения манипуляций медицинского характера

После:

·Приготовления еды

·Обработки загрязненного белья

·Ухода за больными

·Уборки и работы по дому и в саду

·Кашля, чихания или рвоты

·Контакта с домашними и любыми другими животными

·Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях

·Занятий спортом

·Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран

·Посещения туалета

·Контакта с деньгами

·Работы за компьютером и другой оргтехникой

·Поездки в общественном транспорте

·Мойте руки и будьте здоровы!

Больше статей о здоровом питании.